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自慰會導致鬆弛長痘痘?睡醒來還是睡前來比較好?關於「自己來」4大性迷思

 破解坊間及診間常見的自慰謠言與案例,為各位釐清自慰的迷思,醫生也提醒自慰是接觸性愛的第一步,適度的自慰並擁有正確的觀念,除了能更加了解自己的身體外,在與另一半親密時也能幫助彼此更快進入狀況,進而增進性表現。

 

流言一:自慰會對身體帶來負面影響嗎?

 

目前並沒有相關研究顯示自慰會對於身體帶來負面影響,至於常聽到「自慰會讓人長痘痘」、「自慰會掉髮禿頭」等後果,張醫師表示:「兩者之間其實沒有直接關聯!生理變化與性衝動同樣是受荷爾蒙影響,長痘痘或禿頭都是雄性荷爾蒙旺盛的表現。所以當荷爾蒙旺盛時,性慾也會變大,自然自慰的次數就會變多。」換句話說,自慰並不會導致長痘痘或是禿頭.主要還是荷爾蒙作祟,而荷爾蒙異常決定因素來自於作息、壓力、季節變化等。

 

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流言二:自慰會影響性功能嗎?

自慰是否會影響性功能是許多民眾會關注的問題,包括自慰是否會導致不孕或是陽痿等迷思?醫師表示結果正好相反,自慰並不會影響性功能,反而是有訓練有差,還有機會汰舊換新!醫師解釋:「自慰對於性功能是有幫助的,當男性排出品質不佳的精子後,能降低不孕的機率,女性則能透過自慰找到神經密集處,也就是俗稱的『G點』,讓性事更加圓滿。」醫師也提醒民眾若遇到生理問題應尋求專業醫師協助,而非聽信偏方,同時適度自慰能夠幫助性功能,但過猶不及仍須謹慎處理。

 

流言三:男生自慰會導致性器官變小?女性自慰會導致性器官鬆弛?

無論男女,都會擔心自慰可能導致性器官出現變化,包含性器官變小或是陰道鬆弛,醫師表示性器官取決於先天遺傳,後天的飲食、運動習慣也有些微影響。值得一提的是,男性自慰頻率增加,性器官是有可能變大的。醫師進一步解釋:「如同健身時常運動的肌肉會變壯,當勃起頻率增加,充血機能良好,勃起幅度也會變好。」另外,醫師也解釋,女性的陰道肌肉組織非常有彈性,並不會因為自慰或是性行為而導致鬆弛。

 

流言四:睡醒來還是睡前來比較好?睡前一發有助一覺到天亮

根據TENGA全球自慰大調查發現,8成男性習慣睡前自慰,醫師表示,睡醒來一發其實會比睡前來的更持久。主因是人在休息時,大腦的血清素會上升,升高後更能控制性行為的快感,進而達到延遲射精時間,如此一來自慰或性行為的時間便可持續較久。至於自慰後會助眠,是因為就像是運動後一般,身體會有疲累感,因此變得比較容易入睡也是自然的。

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